海口胜意养生会所

海口和三亚荤桑拿水疗按摩

三亚水疗中短暂冷水浴的操作规范与服务内容

admin    2020-08-18    1802

    短暂(30秒~2分钟)冷水浸浴在三亚是一种传统水疗方法,定期使用时,会更加强烈地刺激皮下动脉的肌肉收缩。因为没有长时间使身体变冷而降低体核温度.短暂冷水浴使身体变凉的作用几乎很小或没有。然而,身体的防御机制已受到了刺激,如果洗浴者能够做到在短暂冷水浴后立即擦干身体并穿好衣服.实际上会感觉比洗浴前温暖得多。由于身体功能得到刺激,通常会使人感觉精力充沛,也因此冷水浴一贯是桑拿浴的结束方式。较长时间的冷水浴过去-直被用于退热,原因是此方法确实能够使身体变凉并降低体核温度,但除非客人在热水浴、桑拿浴或蒸汽浴中使身体过热,否则建议不要用于按摩疗法中。

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   三亚水疗会所中短暂冷水浴项目具体要求如下:

   温度:冷,一般低于18.3C(冷自来水通常为12.8C -18.3C)。

   所需时间:30秒钟~2分钟。

   所需物品:测水温的温度计、浴缸、2条浴巾和浴垫。

   效果:主要是温度效应。

   清洁:清洁并消毒浴缸,清洗毛巾和浴垫。

   适应证:热疗后抑制皮肤血管扩张,刺激至皮肤的血流,使精力充沛,以及预防疼痛性经期痉挛。

   禁忌证:畏寒者、过度疲劳、肾病和心血管病。( 血压会在短时间内升高,并且对于有心脏病或动脉硬化的人来说难以承受。)频繁使用冷水浴对甲状腺功能亢进者禁忌。(甲状腺功能亢进者基础代谢率过高,而短暂的冷水浴会进一步促进代谢。)怕冷的客人禁忌短暂冷水浴。

    三亚的水疗冷水浴操作步骤:

    与热水浴的操作步骤相同,不同的是使用冷水,并将洗浴时间保持在30秒~ 2分钟之内。

    1.询问客人以确保其对全身热水浴无禁忌证。

    2.向客人讲明全身热水浴的用法并征得其同意。

    3.在浴缸前的地板上放好浴垫,在客人头部位置下面放一条毛巾。

    4.开始向浴缸中注水并用温度计测量温度。

    5.当浴缸中的水半满时,让客人进入后坐下来,如果需要则给予辅助。

    6.停止注水时,让客人试试温度,直到可以耐受的程度。

    7.根据客人的耐受程度,让客人在浴缸中浸洗15分钟或更长时间。

    8.如果浴缸对某位客人来说太小而不能全身浸人,则用一条大毛巾盖在客人胸部和双肩,并不停地向毛巾.上倒水。这样,客人在水面以上的皮肤也可以保持温暖和湿润。

    9.对于热水浴后感觉筋疲力尽的客人,短暂的冷水淋浴或只是朝身体倒冷水可以使其恢复精力。但是许多客人不喜欢这个步骤,因此可以让客人自己选择。

    10.如果客人浴后感觉头晕或头昏,应坐在浴缸中待水排出后再离开,这样可以一点点地降低核心体温。客人应待头晕或头昏的感觉消失后,再试着离开浴缸。

    11.离开浴缸前递给客人一条毛巾擦干全身。

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