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海口按摩:按摩委中穴排毒祛湿

admin    2020-04-02    686

    委中穴位于两条支脉的相合处,膀胱经的湿热水气在此聚集,是脉经的重要穴位,也是人体排毒通道上的排污口。按摩委中穴,可以使肌肤经运行畅通,促使体内湿毒排出,还具有疏调经气、行气活血、散热祛毒的作用。如果平时感到腰酸背痛,也可以按一按委中穴, 此穴也能很好地缓解腰背疼的症状。



    委中穴按摩方法



  取坐位,伸直手臂,以指尖有节奏地按压委中穴,并配合一些揉的动作,要有一定的力度,以出现酸麻感为宜,这样才有较好的效果。每天早晚各按压1次,每次按压2-3分钟。

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