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推拿老师傅分享的推拿十字诀窍

admin    2020-03-22    660

  推拿手法十字訣:

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  經過按摩界長期的臨床探索,按摩师傅前輩們總結出推拿手法的十字要訣,即持久、有力、均勻、柔和、深透。



      持久是指手法能持續運用一定的時間。一般每次治療以20~40分鍾為宜,新病、實證治療時間短些,慢性病、虛證可稍長些。每日或隔日治療一次,以7~10次為一療程,可因病而定,靈活掌握。


  有力是指手法應具有一定的力量,力量的大小應根據病人體質、病證虛實、治療部位以及手法性質等不同情況而定。一般保健養生,力度應輕;治療疾病,力度可重。要糾正推拿手法越重越好的偏見。


  均勻是指手法要有節律性,快慢適當,輕重適宜。


  柔和是指手法要輕而不浮,重而不滯,用力不可生硬粗暴,切不可擦傷皮膚,動作的變換要自然得體。


  深透是手法產生的效果不可僅僅停留在皮膚、局部,而應透達深部組織和五髒六腑,或沿經絡、肌腱傳導,通過局部治療使全身通泰。


  任何手法操作都有-定的規律可循,只要反複練習,熟能生巧,就可掌握推拿的要訣,成為家庭的健康衛士。


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